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LE truc qui fâche, dont on se passerait bien... et qu'on n'est pas sûrs de tenir !

Mais bon... ça faisait partie des résolutions 2009, donc pour être sûre de ne pas "lâcher l'affaire", j'ai décidé de commencer tout de suite !

Le régime est simple (merci à ma soeur Valérie de me l'avoir transmis, d'ailleurs), mais je ne le détaillerais pas ici.

C'est un régime "longue durée", qui n'a rien à avoir avec les "régimes express"... il tient plus du rééquilibrage alimentaire qu'à un régime rapide à faire en 2 jours.

Faut dire que des kilos, y'en n'a ps 4-5 à perdre, mais bien une vingtaine ! Et ça ne se fait pas du jour au lendemain.

La grande question : vais-je tenir le choc ?!

Seul l'avenir nous le dira...

Allez... on s'accroche... z'allez voir : c'est pô gagné !

07/12/09 : reprise de régime... pour de vrai (je veux dire, avec beaucoup de vigilance). Les pesées sont difficiles, l'angoisse est très présente... à suivre.

12/11/09 : bon... le courage n'a pas fait long feu... j'ai bien du mal à me remotiver . J'essaie malgré tout de faire attention à ne pas reprendre le poids perdu, mais pour le moment, j'en reste là... je retente de temps en temps, je tiens 2, voire 3 jours... mais j'ai du mal. J'espère que ça reviendra , en attendant, cette page sera en stand bye... merci de votre compréhension !

05/09/09 : bon... après les vacances et le déménagement (vous ne vous attendiez pas à ce que je sois "stricte" dans ces périodes ????), je reprend mon petit régime. Alors de -12Kg, je suis repassée à -9 kg. Y'a du taf, donc ! mais bon... pour se faire du bien, on va dire que j'ai réussi à ne pas TOUT reprendre. Je redémarre donc convenablement lundi (07/09). Avec pesages des aliments et de la donzelle. A suivre...

05/07/2009 : Bon... un bail que je n'ai pas donné de news. Malgré un certain laissé aller, j'ai réussi à descendre à -12 kg. Mais ça stagne : soleil, barbecue et apéros obligent... à moi de me débrouiller pour stagner encore pendant les vacances, pour pouvoir reprendre le régime correctement au retour.

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23/04/2009 : Bon... le régime hypetproteiné avec sachets m'a fait perdre1.8 kg en 4 jours, non repris à ce jour (soit une perte total d'un peu plus de 10 kg). Par contre, le régime n'a pas été facile et avec beaucoup d'effets désagréables : faim, vertiges, crampes... bref ! j'ai repris mon régime "normal" depuis samedi midi, et je me sens beaucoup mieux, sans reprise de poids. Je continue donc, en espérant continuer à perdre comme depuis janvier... petit à petit !

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14/04/2009 : Voilà, nous y sommes : 1er jour de tentative de régime par sachets proteinés. Alors, avant de commencer, je précise que je le fais jusqu'à dimanche.

Le WE de Pâques ne m'a pas été fatal. Pourtant, je ne me suis pas privée et j'ai mangé de tout (les gâteaux étaient excquis !).Simplement, je ne me suis pas reservie. En rentrant du Jura hier, le temps manquant, nous sommes passés chez le clown (Mc Do pour les non initiés), et j'ai BIEN mangé (mes doses habituelles... celles qui savent comprendront tout de suite, et sauront que nous sommes plus proches d'une orgie de Clown que d'une salade/viande grillée...).

Pesée de ce matin, après WE de Pâques et Mc Do : 83,7 kg, soit -8,5 kg depuis le 06/01/2009.

J'avoue être assez contente : je PEUX enfin faire des écarts sans en subir les conséquences. Je garde précieusement mon régime sous le coude, pour le reprendre après la semaine hyperprotéinée. Il est parfait et me va comme un gant !

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06/04/2009 : Voilà les dernières news du régime : alors... pas de poids de repris, mais un gros "lâchage" depuis les dernières vacances de février (mais vous aviez remarqué le vide...).

J'ai repris "comme il faut" lundi 30/03, mais pas de perte de poids pour le moment (mauvaise période du cycle).

Je réfléchis, pour booster un peu la perte et l'envie de continuer : je pense faire ne semaine de régime hyperproteiné (avec les sachets). Il parait qu'on peut perdre 1 kg par jour... ça me ferait du bien de perdre un coup rapidement pour voir enfin un résultat (et oui, environ 7kg de perdu... et ça ne se voit pas).

Je viendrais mettre des nouvelles !

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Début régime : 06/01/2009

Semaine 1 : - 1,.3 kg

Semaine 2 : - 0,6 kg (ah ! le WE m'a été fatal... je n'ai pas tenu face au bourguignon et au verre de vin...)

Semaine 3 : No comment... pis grosse fatigue, alors j'essaie de tenir le cap quand-même...

Semaine 4 : -1 kg (malgré un WE crêpes et petits choux... je n'en n'ai pris que peu, mais bon : craquage quand-même)

Au total de ces premières 4 semaines : -3.9 kg

Semaine 5 : + 600grs... et oui... c'est dur de s'accrocher. Mais je ne perds pas espoir, et je m'accroche tant que je peux !

Semaine 6 : - 700grs, soit 4 kg de perte au total pour le moment. Il faut que je sois vigilante pour continuer de perdre. Je rentre de nouveau dans un pantalon que je ne mettais plus depuis bien longtemps... ais je ne rentre pas encore dans les autres... ça va venir...

Semaine 7 : - 1,9 kg... contente de moi, hé-hé ! (total pour le moment : -5.9 kg... ça va doucement, mais ça va...)

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Commentaires (25)

25. vaness Le 19/11/2009 à 11:08

Moi je dis tu as raison, tiens au niveau ou tu es essaies de ne pas reprendre de poids et tu reprendras avec les bonnes resolutions de la nouvelle année.

24. vaness Le 11/10/2009 à 21:26

t'en es ou ma biche? ca avance encore ou ca stagne un peu?

23. cécilia Le 10/08/2009 à 21:52

alors la belle tu en es où???? j'espère que tu n'as pas laissé tomber en si bon chemin!!!!

22. vaness Le 06/07/2009 à 18:41

ben c'est kler ma belle, vaut mieux ne pas en perdre mais ne pas en prendre pendant les vacances que de te frustrer, c'est les vacances quand meme m**** Smiley

21. rachel Le 03/07/2009 à 22:27

SUPER LA MISS !!!
pas facile, de se restreindre quand on est gourmande, mais y a pas de secret, pour maigrir, faut se priver des bonnes choses, pourquoi,c'est pas les haricots verts qui font grossir? ou la salade? pourquoi ça contient TANT de calories un barre twix? SNIFFFFFFFF.

COURAGE, courage et FELICITATIONS !!!!!

20. virginieleana Le 03/05/2009 à 20:58

c'est chouette tous ces kilos perdu !! bravo !! moi je m'y remet la semaine prochaine, les petits ont 3 mois, je n'ai plus d'excuses !!!

19. Lydie Le 29/04/2009 à 17:31

cool !! bravo pour tout ces kilos perdus ! continues comme ça, tu es sur la bonne voie !
par contre pour les sachets, j'imaginais bien que ça pouvait donner des effets secondaires ds ce genre là, moi je préfére ne pas m'y risquer et continuer sur cette voie là. Mais ça peut être pratique pour le lendemain d'un repas trop copieux.
Merci pour tes encouragements, moi aussi je tiens bon !
bisous

18. vaness Le 18/04/2009 à 18:31

c'est nikel dis donc presque 9 kg ca le fait. bravo c'est trop cool!

17. Vaness Le 07/04/2009 à 14:33

Courage ma belle t'es sur la bonne voie!

16. Lydie Le 07/04/2009 à 12:23

courage Alexe !
moi aussi je m'y suis mise, et j'avoue que c'est pas évident, mais je m'accroche !
le régime hyperprotéiné, j'en ai entendu parler mais jamais essayé. Il paraît que ça fonctionne, tu me diras ?
bises et bravo pour tout ces kgs de perdu !

15. micangel Le 06/03/2009 à 09:06

Allez on tient bon..;faut s'accrocher ;-)...en tout cas c'est supêr ces 1er kilo de perdus !!! continue !

C'est quoi exactement ton régime à longue durée ?
J'ai créé un post sur le fofo, tu pourrais peut etre m'aider ;-)
Gros bisous Alexe

14. ninou19 Le 02/03/2009 à 21:01

courage ma belle , moi en ce moment on dirait que je suis enceinte de cinq mois , il faut que je m'y mette, mais pas de courage , je vais peut être avoir besoin de ton super régime

13. Perrine Le 25/02/2009 à 22:20

Accroches toi, tu vas y arriver j'en suis sûre.

12. Vaness6 Le 24/02/2009 à 10:12

c'est genial je suis fvraiment contente pour toi. c'est une nouvelle déco non?

11. vaness6 Le 10/02/2009 à 19:59

c'est bien bichette bravo, prends ton temps, trop vite perdu trop vite repris!

10. Lydie Le 04/02/2009 à 13:13

bravo !! continues comme ça, tu es sur la bonne voie ! vaut mieux perdre doucement que trop vite !
courage !

9. vaness6 Le 01/02/2009 à 13:08

courage ma biche courage Smiley

8. Mary Le 27/01/2009 à 17:30

Allez courage, moi je l'ai pas le courage mais il va falloir que je me bote les fesses.

7. Smorty Le 21/01/2009 à 11:22

Alexe,
Je n'avais pas vu cet article....
Je te soutiens et te souhaite une belle réussite pour ce défit ! Si tu as besoin de conseil, n'hésite pas (petit rappel : je travaille dans un boite qui commercialise des produits de régimes !).

bon courage !

6. vaness6 Le 19/01/2009 à 21:41

roooooooo ma bichette, le principal c'est que tu te sentes à l'aise dans tes baskets alors si tu veux perdre du poids la force est avec toi lollll. tu seras toujours joli.
gros bisous

5. Lydie Le 18/01/2009 à 19:33

coucou ma belle !

alors moi je te soutiens à 200 % !! il faut beaucoup de courage pour débuter un régime et surtout pour tenir, mais je suis sûr que tu n'en manque pas !!
déjà bravo pour tes -1,3 kg !
Moi aussi il faudrait que je m'y mette sérieusement ! j'ai honte !
gros bisous !

4. Dadou Le 16/01/2009 à 20:37

Je te soutiens aussi de tout coeur !
Je règle quelques petits soucis et je te rejoins avec plaisir aux bébés nageurs et Tai So !!!!

TU VAS Y ARRIVER !!

Et puis si tu arrives pas je te botterais les fesses :)

3. Stefy Le 14/01/2009 à 13:22

Je te soutiens à 100%, vu que moi aussi avec zhom, on s'y met, ça sera peut-être plus facile à 2... Bon courage!!!
Bises

2. Alexe Le 14/01/2009 à 12:43

Merci Angie Smiley

je t'envoie ça, pas de souci !
hey !... cette année, on se trouve une date !!! faut pas qu'on laisse encore une année passer sans se voir !
Bisous !

1. Angie Le 14/01/2009 à 11:56

Coucou Alexe,
Je viens te laisser un petit message afin de t'encourager. Tu vas y arriver.
Au fait tu veux bien m'envoyer un mail dans ma bal perso en détaillant plus le RA. stp ?! C'est pour ma cousine qui en a drôlement besoin. Après sa grossesse elle a continué de grossir et là elle n'en peut plus. Ça me paraît parfait pour elle, ton régime.
Bisous. Angie.

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